Co racja ro tacja ale ja chce to zminimalizowac i brac to z głową jestem troche za młody na ta ciemna strone moce ale Arnold brał od 15 roku zycia i zyje, mozesz powiedziec ze jak jestem za młody to po co sie za to biore ale no juz tak wyszło ... zaczne od delikatnych rzeczy jednak to nie sa witaminki:)
jak byście mieli mięśnie na plecach nie trzeba by wam było tego gó...a :D mnie tam nigdy nic nie bolało od sztangi jeśli nawet to czuć że się żyje a nie
No więc tak... żyję, choć dziś nie jestem zadowolona z treningu - tzn. nie ćwiczeń a mojego samopoczucia - strasznie mało siły ;/ Im więcej przeglądam tematów na forum, czy dzienników dziewczyn tym bardziej się dołuję :) Do wczoraj wydawało mi się że widzę jakąś poprawę do tego jak wyglądałam na początku roku, ale dziś mam doła ;] Im bardziej [...]
[...] mieć problem znaleść, mało popularny styl u nas a bardzo ciekawy... Co do Twojego sposobu wypowiadania się to ostatnio do nas na kykushin przyszedł typ, który powiedział że nie chce sie bawić w jakieś kata, robienie nie wiadomo czego, on chce walczyć, już coś trenował, sparował z wieloma osobami i uważa że jest dobry. Normalnie tego nie robimy [...]
wiem Krugero, że opisałem idealnąsytuację ale nie znaczy to, że odżywiasz się prawidłowo albo zdrowo, wg mnie tylko siebie oszukujesz - nic więcej .. po co m isok owocowy w którym więcej cukru niż wartości odżywczych? po co mi mięso kurczakówalbo wędzone ryby które wcale nie są zdrowsze od wołowiny lub np. poledwicy wieprzowej? mam wmawiać samemu [...]
Wstaw zrzut z dziennika potreningu. 1) Za dużo białka, zmniejsz do 2g/kg 2) Dlaczego nie uwzględniasz białka z makaronów/owsianki? 3) Nie samym kurczakiem człowiek żyje: serki wiejskie/ryby/ 4) Nie wyrzucaj wszystkich żółtek z jajek, znajdź miejsce chociaż na dwa 5) Chce Ci się tyle razy jeść? Nie ułatwiło by Ci życia zmniejszyć ilość posiłków do [...]
Żadnych 90 % Polaków nie zmywa kiblów w Anglii.. nie wiem skąd wziąłeś te dane ale skoro je pokazałeś to napewno masz jakiś dowód na to. Po drugie sprawa jest taka że w Anglii nie uznają polskich dyplomów dlatego trudno dostać prace z wysokiej półki , sprawa jest prosta trzeba mieć certyfikaty językowe i ukończyć szkołe w Anglii .. co niewielu [...]
Bahamut-generalizujesz. Sporo moich znajomych(studentów najlepszych kierunków na najlepszych krakowskich uczelniach) planuje wyjechać za granicę-i ja również o tym myślę. Nie planuję pracować "na zlewozmywaku"-tylko zobaczyć jak się żyje w innych krajach, zdobyć praktykę w mojej dziedzinie, zarobić i, jeśli uznam, że sytuacja w naszym [...]
[...] pod uwagę całe czynniki szkolenia, dii i dodatek (dodaje) do skończonego systemu. One mają intensywny i JA rzeczywiście oznaczam (zamierzać; mieć na myśli) intensywne wykonanie programu, który daje niektóre (pewna ilość; niedużo) bardzo ogromne wyniki w powiększeniu mocy, podczas gdy budujący (budowla; stwarzający) chudy mięsień mnóstwo [...]
Domyslam sie ze to pewnie nie odpowiedni temat na sugestie, ale korzystajac z okazji spytam czy planujecie moze dodac wiecej kategorii produktow? Np. ja zyje w Anglii i chetnie bym uzupelnil baze o angielskie produkty, pare dni temu zaproponowalem nawet kilka produktow ale nie zostaly one dodane, pewnie z powodu tego ze nazwy byly angielskie.
Przez te ochraniacze moze serio wystepować brak obicia realnego :D co z tego ze komuś idzie ok jak ma na sobie zbroje i mało co czuje jak na ulicy dostanie przypadkowo w ryj i bedzie juz po grze :P ja nawet nigdy nie miałem ochraniaczy na piszczele :p w sumie jedyne co to rekawice, i ochraniacz na zęby :) i zyje jakoś :D fakt nie raz przychodziłem [...]
"no i co z tego? zawsze znajdzie sie ktos,na kim trzeba sie oprzec. ty robisz dokladnie to samo." Z jedna zasadniczna roznica. Ja sie opieram na wszystkich, nie na jednym. Jestem calkowitym zwolennikiem dopasowywania treningu do celu, i nie powracania do jednej metodyki treningowej przez dlugi czas. Probujesz mnie przypasowac do jednej [...]
[...] duchowe Gustawa Konrada,Kordiana,,hrabiego Henryka. 54. Bunt i ofiara- przejaw szaleństwa czy wrażliwości? Twój sąd o Mickiewiczowskich bohaterach. 33. „Bywa nieraz, że stoimy w obliczu prawd dla których brakuje słów” Jan Paweł II. Czy literatura łagrowa i lagrowa potwierdzi tę myśl? 29.Cechy bohatera romantycznego. 40. [...]
Cretino: tu nie chodzi o teorie logiki czy funkjonalności analfabetyzmu...to jest dużo prostsze niż Ci sie wydaje,a mianowicie chodziło o forme i sposób w jakiej zostało cos powiedziane. Cretino,Marian.B.Wróżki jesteście???Wiecie już teraz co się stanie gdy wprowadzi się cos czego jeszcze w Japonii nie ma???Jak bym był złośliwy zapytałbym o [...]
[...] antybiotyk. Przepisano mi go na chyba 5 dni. Trzeciego dnia wypiłem dwa duże piwa, fakt, że to było w ogródku piwnym nad jeziorem i piwo mogło być dość rozcieńczone, ale zawsze coś. Następnego dnia nie brałem już tablety i popojutrze też nie. Wiem, może coś głupio zrobiłem, ale jakoś żyję i nie narzekam ;) Może coś Ci to pomoże, pozdrawiam.
ja mam juz 10 lat krzywy i pekniety nos i zyje , plastyk mówił mi ze za 4 tys mi go zrobi ale po co , dopóki potrafisz normalnie oddychac i lekarze nie widza w tym problemu to nic ci sie nie stanie, jedynie co laryngolog moze ci zrobic to jak przysciemniasz ze słabo ci sie oddycha wytna ci kawałek przegrody ale krzywizny juz nie wyprostuja bo jak [...]
Czyli kto więcej rżnie to krócej żyje czy na odwrót? "Ludzie przychodzą i mówią mi: - Hej Bruce, czy naprawdę jesteś taki dobry? A ja na to: gdybym powiedział, że jestem, prawdopodobnie pomyślałbyś, że się chwalę, a gdybym powiedział, że nie jestem dobrzy, wiedziałbyś, że kłamię"
Ja tez sie nie znam to sie wypowiem %-) zjedzenie raz na tydzień jakiegoś Fast fooda nikomu nie zaszkodzi a pewnie nawet lepiej wpłynie na psychikę bo nie samym filetem z kurczaka człowiek żyje. Ale nie można moim zdaniem patrzeć tylko na zawartość B/W/T bo liczy sie jakość tego co jemy i stopień przetworzenia. Tłuszcz trans we frytkach smażonych [...]
Ja miałem przrpukline pachwinowa prawa strona. Operacja z wszczepieniem siatki . Pojawiła mi się w2-3 dni. Najpierw piekacy rozrywajacy ból ale znosny .czasem utykalem po duzym wysiłku.pracowałem cały czas z przepuklina.żyłem normalnie jakby jej nie było.podczas kaszlu jak przykladalem dłoń to gula biła w dłoń. Była widoczna gołym okiem.nabawilem [...]
nie ukrywam ze twoja wypowiedz monkey troche mnie uspokoila.Ja tu jestem w angli,zyje z ta przepuklina, pracuje jezdze rowerem czasem do pracy. Na USG wciaz czekam na skierowanie, na operacje rowniez? Ile ciezko powiedziec,dzwonie dopytuje a oni mowia ze kilka tygodni...caly czas to samo. Tez bym bardzo chcial wrocic do cwiczen,ale narazie to [...]